Занятия крав-мага для детей и подростков

Крав-мага учит не нападать и драться, а защищаться и давать отпор. Крав-мага воспитывает не агрессию, а умение постоять за себя и нейтрализовать угрозу для жизни и здоровья. Эта система контактного боя подходит абсолютно для всех, в т.ч. для подростков и детей.

 

1. Как проходят занятия?

Курс самообороны для подростков и детей имеет свою специфику. Ведь перед тренером оказываются далеко не взрослые люди, а обыкновенные школьники, со своими специфическими проблемами агрессии и буллинга. И цель занятий – показать, как избежать конфликта или травли и как действовать, если столкнуться с агрессором лицом к лицу все-таки пришлось.

Вы можете записать ребенка в детскую (от 7 лет) или в подростковую (от 13 лет) группу.  

• В детских группах атакует только инструктор. Это важно, так как ребенок 7-и лет еще не в состоянии оценить силу своего удара и вред, который он может нанести партнёру по тренировкам.
• В подростковых группах дети работают со сверстниками в парах и тройках. Борьба со сверстниками делает тренировки интереснее, ведь подростки работают на равных.

 

Тренировки безопасны. Занятия проходят в специально оборудованном зале на мягком покрытии. Строго соблюдается техника безопасности.

Наш формат – «нескучная» физкультура. Юные краверы не просто оттачивают технику самозащиты. Большое внимание уделяется разминке, развитию координации, упражнениям на растяжку. Все это делает их сильнее и выносливее.

Насколько адаптированы программы для детей и подростков?

Наши программы самообороны для детей и тинейджеров

• Учитывают уровень физического развития. Мы даем осмысленную нагрузку и учим только тому, что в силу возраста ребенок может понять, запомнить и повторить в стрессовой ситуации.
• Включают игровые элементы. Но при этом не воспринимаются как простая забава. Мы не забываем напоминать, почему тренировки важны и нужны.

Подразумевают контролируемый стресс. Посредством игры мы аккуратно погружаем ребенка в стрессовую ситуацию. Но если маленький кравер испытывает дискомфорт, мы меняем тактику обучения.

Чему ребенок научится на тренировках по крав-мага

Осмысленно занимаясь в секции самообороны для детей, можно:

• Освоить технически несложные, но эффективные действия, которые помогают защититься как от сверстника, так и от взрослого агрессора;
• Научиться распознавать скрытую угрозу и грамотно действовать, чтобы нейтрализовать опасность и избежать столкновения с агрессором;
• Получить навыки поведения в ситуациях, которые могут произойти в реальной жизни;
• Обрести способность контролировать свой страх в стрессовой ситуации и принимать разумные (и неожиданные для противника) решения;
• Избавиться от внутренних зажимов, перестать стесняться звать на помощь.

Один из принципов крав-мага для детей – «ударил и беги». Мы не учим побеждать соперника, не показываем «красивые» и эффектные боевые приемы. Задача этой системы – БЕЗОПАСНОСТЬ.

Что взять на первое занятие?

Для занятий нужна лишь спортивная обувь и форма, а также бутылка воды.

Пробное занятие проводится бесплатно!

Крав-мага не превращает в непобедимого героя. Но полученные на тренировках навыки делают жизнь ребенка безопаснее!

ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ЗАПУГИВАТЬ РЕБЕНКА, НАУЧИТЕ ЕГО ДЕЙСТВОВАТЬ!