Занятия крав-мага для женщин

Уважаемые женщины! В современном мире ежедневно совершаются десятки тяжких преступлений, направленных против жизни, здоровья и сексуальной неприкосновенности. К сожалению, милиция, в большинстве случаев, не может прийти на помощь к вам и вашим близким мгновенно, значит, Вам необходимы навыки, которые позволят избежать нападения, а при необходимости временно вывести из строя нападающего.

Несколько секунд — именно столько времени у вас есть, чтобы дать отпор нападающему. К счастью, руками, ногами и головой, необходимыми для самообороны, вы уже обладаете. Осталось понять, как всем этим пользоваться.

Если вы хотите научиться защищаться, стать более уверенной, контролировать себя в эмоционально непростой ситуации и знать, как правильно рассчитывать свои силы против соперника, который сильнее и больше вас — мы готовы вас учить и тренировать! Что для этого нужно? Просто приходите к нам!

Возраст, телосложение, первоначальный опыт в боевых искусствах не важны. Наша задача – научить вас физически, тактически и психологически защищать себя.

В программе тренировок:

• расскажем про мифы и заблуждения об изнасилованиях, научим противостоять этой угрозе.
• научим предвидеть и избегать опасные ситуации.
• научитесь бить руками и ногами, использовать подручные и специальные средства для самообороны.
• передвигаться и использовать окружающую обстановку, тактически верно оценивать ситуацию.
• техники защиты. Узнаете об опасности внезапной атаки и как с ней справляться.
• узнаете как защититься от вооружённого нападающего.
• научитесь защищаться от нескольких нападающих.
• психологическая подготовка. Научитесь отстаивать свои границы и узнаете как можно вербально решить конфликт. Перестанете впадать в ступор в ситуациях, связанных с насилием.
• подготовим физически. Это неотъемлемая часть подготовки и от нее зависит эффективность ваших действий.
• юридическая подготовка: узнаете, что делать когда все же вы применили своё право на самооборону.

Курсы самообороны «крав-мага для женщин» позволят девушкам чувствовать себя уверенно и избегать опасных ситуаций.